Статья о 10 самых полезных орехах, которые помогают снизить уровень холестерина, защищают клетки от разрушений, повышают работоспособность организма, уменьшают аппетит, поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память. Среди них фисташки, миндаль, арахис, орех пекан, кедровые орехи, бразильский орех, орех макадамия, фундук и кешью.